Tag 11 ist beinah geschafft ! Zum Glück, denn heute hatte ich erstmals "Hunger" bzw. Appetit zwischen meinen Mahlzeiten, vielleicht liegt`s an der momentanen hormonellen Lage. Durchgehalten hab`ich aber trotzdem, ich trinke jetzt noch einen Roiboschtee "Schoko/Zimt" mit zwei Stückchen Süßstoff und hoffe, dass das die Lust auf irgendwas Süßes ein bisschen stillt und dann werde ich mich schleunigst mit meinem Buch und Heizkissen ins Bettchen kuscheln und den Tag beenden :-)
Frühstück war heute wie immer, zum Mittag/Abend gab es nochmal die "Kernige Hackfleischpfanne", die ich letzte Woche schonmal nach Babsy`s leckerem Rezept gemacht habe. Dazu Joghurtsauce und ich wurde wunderbar satt :-) Sport hab` ich heute nicht gemacht, aber Samstag werde ich wohl wieder ausgiebig ins Fitnessstudio gehen !
Morgen bin ich mit einer Freundin zu Mittag verabredet, wir treffen uns in unserem Lieblingsrestaurant und wollen danach noch ein wenig "shoppen" bzw. durch die Stadt bummeln. Normalerweise essen wir dort immer einen riiiiesen "Caesar`s Salad" - verschiedene Blattsalate mit super lecker mariniertem Hühnchen, VIEL fetter Parmesano-Sauce, Croutons UND zwei Aufbackbrötchen - das wäre natürlich definitiv ein Bruch in meinem bisher so tapfer durchgehaltenem "gesunden" Tagesablauf, vor allem wegen der vielen Kohlenhydrate :- / Ich überlege nun noch, ob ich diesen "Ausrutscher" riskieren soll oder nicht.
Dass es kalorientechnisch einschlagen würde beunruhigt mich nichtmal, sondern eher, dass ich mich selbst kenne und dann schnell wieder in alte Verhaltensweisen á la "Ach komm, DIESES Wochenende iss mal was du willst" zurückfalle und mir damit wieder alles kaputt mache, weil ich dann wirklich ungehemmt und in Mengen zuschlage....
Von daher tendiere ich momentan doch eher dazu, mich in der Karte nach einer harmloseren Variante umzuschauen, ich würde mich zu sehr ärgern, jetzt "aufzugeben", wo es doch gerade so toll läuft und meinem Körper scheinbar auch so gut tut, weitgehend auf Kohlenhydrate zu verzichten. Drückt mir die Däumchen, dass ich stark bleibe und dieser ersten Versuchung auf meinem Weg standhalte,Mädels ! :-)
Auf der Waage war ich übrigens seit dem letzten "offiziellen Wiegetag" nicht mehr, ich werde mich wohl wirklich erst nächsten Montag wieder draufstellen und hoffen, dass mein Gewicht einen Schritt näher ans erste große Ziel, nämlich die runde 70, gerückt ist !
Ich wünsche euch noch einen wunderschönen Abend und hoffe, ihr hattet einen erfolgreichen Tag !
Also, ich würde mir das Essen gönnen. Allerdings danach aber auch dann wie gewohnt weiter machen. Ab und zu sollte man mal "sündigen". So ganz ohne ist das Leben doch auch doof, oder? ;)
AntwortenLöschenWünsche Dir ein tolles Wochenende. :)
Guten morgen, freut mich riesg das dir die Hackfleischpfanne schmeckt sie ist eines meiner Lieblingsrezepte geworden...
AntwortenLöschenWas deinen Restaurant Besuch angeht frag doch mal ob die eine andere Sauce haben für den Salat oder dir ne kleinere Portion machen ganz verzichten würde ich nun nicht drauf...
Habe gestern zwar viel gemüse gegessen aber auch Bratkartoffeln zwar nicht so viele hatte aber keine Lust extra noch was zu machen...
Wünsche dir viel Spaß heute beim shoppen
Lg Steffi